Soy Javier Gil Galparsoro,
¿quieres entrenar En CUALQUIER LUGAR?
Si viajas mucho, vives aislado, te resulta difícil ajustarte a horarios…
¡Esta es tu mejor opción!
Planes online
Plan A TÚ AIRE
Te preparo un plan mensual adaptado a tus necesidades y material del que dispongas.
Lo realizas a tu aire y al mes reviso y creo un nuevo plan según la evolución.
Plan EN DIRECTO ONLINE
Cada sesión es guiada en directo online, tú me ves y yo te veo. Adaptado a tu material y necesidades.
Para que puedas hacer ejercicio en cualquier lugar, guiado y corregido en directo.
¡UN MES DE ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO !!
Con la compra de tú Apolo 24.
*Pídenos más información
¿Por qué te puedo ayudar?
Mí profesión es mi pasión
Desde mi adolescencia me fascinó la capacidad de moldear mi cuerpo con el ejercicio, ya entonces entrenaba a mis amigos, hoy lo he hecho mi profesión.
Asesoramiento Nutricional
Los mejores resultados se consiguen combinando nutrición, entrenamiento y descanso.
Amplios conocimientos del funcionamiento metabólico
En ocasiones bloqueos metabólicos impiden los resultados; hiperinsulinemia, resistencia a la insulina, alteraciones hormonas sexuales… Te puedo ayudar.
Soy Psicoterapeuta
En ocasiones no conseguimos resultados porque nos boicoteamos a nosotros mismos, si este es tu caso, también podré acompañarte en tú camino.
El músculo nos hace vellos. Pero lo más importante…
Nos hace estar sanos
¿Quieres saber por qué?
Mantiene nuestra temperatura corporal.
Es una bomba de calor y consumo calórico.
Mantiene los huesos fuertes.
Estimula la calcificación y evita la osteoporosis.
Aumenta el consumo basal.
Tu cuerpo consume más hasta durmiendo, lo que te ayuda a adelgazar.
Mejora la circulación
Previene la enfermedad cardiovascular; infartos, ictus, tromboembolismo…
Además, el músculo tiene una importante función hormonal
LAS MIOCINAS
Reducen la resistencia a la insulina.
Tu cuerpo tiene mayor acceso a la energía.
Aumentan el consumo de grasa y reducen la fabricación de nueva grasa.
Adelgazar será más fácil.
Reduce la absorción de grasa intestinal.
Cambia tu microbiota intestinal, mejora la diversidad.
Son antiinflamatorias
Reducen la inflamación sistémica y se retienen menos líquidos.
Mejoran la agilidad mental y la memoria.
Mejoran el ánimo y la autoestima.
Estimulan la regeneración de tejidos.
Huesos, cartílagos articulares, músculos, piel…
Menos riesgo de cáncer.
Reducen el crecimiento tumoral y mejoran la apoptosis
Enfermarás menos.
Mejora el funcionamiento del sistema inmune
Me desplazo a tu hogar.
¡Para que no tengas escusas!
*Consulta zonas.
En mi centro (Lliria)
Disfrutarás todo el material
*Consulta diferentes planes.
Online.
Para entrenar en cualquier lugar
*Consulta diferentes planes.